هیپنوتراپی

هیپنوتراپی یک روش درمانی مکمل است که با ایجاد حالت تمرکز و آرام‌سازی عمیق ذهن به فرد کمک می‌کند به لایه‌های عمیق‌تری از تجربه‌های هیجانی و الگوهای ذهنی خود دسترسی پیدا کند. در درمان اختلالات اضطرابی، هیپنوتراپی می‌تواند به کاهش تنش، آرام‌سازی سیستم عصبی و اصلاح برخی پاسخ‌های اضطرابی کمک کند.
این روش تنها توسط درمانگران آموزش‌دیده و به‌صورت هدفمند و در کنار سایر روش‌های درمانی علمی استفاده می‌شود.